Formation 200h 
Au delà des postures

Formation  Professeur de Yoga TTC200H Certifiée Yoga Alliance

Programme

18 jours d’immersion et de transformation
OUVERT À 2 OU 4 PARTICIPANT(ES)SEULEMENT

Le yoga demande d’être engagé, impliqué, par le corps, la respiration, l'intention, la présence. Ce n'est pas un sport, c'est une discipline, une pratique raisonnée, intelligente, dans le ressenti.

Il nous faut amener du cœur et de la conscience dans cette pratique. C'est aussi la philosophie de la lenteur, de la patience, du travail, de l'écoute de soi et de l’écoute des autres.

C’est dans cet état d’esprit que j’ai décidé de transmettre à de futurs professeurs, trois par session.

Vous êtes unique, ce qui implique que ce qui fonctionne pour vous, sera différent de ce qui fonctionne pour d’autres. Cette formation est aussi faite pour vous aider à comprendre ce que cela signifie pour votre pratique. Prendre conscience de sa singularité permet d’adapter les postures. Restez ouvert, soyez humble, et continuez sans cesse d’apprendre, pour garder l’intention première, trouver votre yoga et le transmettre dans les règles de l’art.

Cette formation consiste en un programme intense  d’une durée de 18 jours, conçu pour répondre aux exigences des temps modernes. La participation à toutes les activités est essentielle. Les cours théoriques permettent de comprendre la pratique et la pratique donne du sens à la théorie. Les deux sont indispensables pour avoir une compréhension approfondie de la tradition du yoga.

Ces 18 jours à venir représentent pour vous, une opportunité de devenir fort et stable dans votre pratique, de façon à transmettre à vos élèves un enseignement de qualité.

Durant votre formation 200h  :

• Code éthique du professeur de yoga

• Cours théoriques quotidiens (philosophie, étude des Yoga Sutra)

• Méditation et pranayama quotidienne

• Cours pratiques, pour vous perfectionner dans votre propre pratique. Ces exercices physiques aideront votre corps à devenir plus robuste, plus souple. Votre corps est l’outil pour se déplacer tout au long de votre vie. Il peut être amené à être sous tension, il est donc essentiel de le maintenir en bonne santé. La pratique quotidienne vous aidera à mettre en place de nouvelles habitudes.

• Cours pratiques en condition réelle où vous serez amené à faire le cours à de vrais élèves, cet exercice est fait pour vous donner confiance, placer votre voix, et dispenser toute votre bienveillance à vos futurs élèves.

• Cours de méthodologie où vous apprendrez à construire une séquence, enseigner postures et pranayama, ajuster correctement avec ou sans matériel.

• Une heure de karma yoga par jour fait partie du programme, aide à la préparation des repas, à la préparation du studio pour les élèves.

• Anatomie et physiologie afin de mettre en lien les mécanismes du corps et les postures étudiées.
  Yoga enseigné durant la formation : Hatha yoga ( Vinyasa - Restauratif)
  

18 jours - Formation TTC200h Professeur de yoga certifié Yoga Alliance  - Pension complète - Repas - Hébergement en Chambre individuelle , draps fournis - Espace privé salle de bain - serviettes de bain fournies - toilettes - Tapis et matériel de yoga fourni. Tarif - me consulter

Arrivée le dimanche à partir de 16h - Départ le mercredi 10h30

Prochaines dates 2025 à Penmarc’h

• MARS 2025 - (complet)

• MAI 2025 - du 11 au 28/05/2025 (reste 1 place)

• SEPTEMBRE/OCTOBRE 2025 - du 28/09 au 15/10/2025 (complet)

• NOVEMBRE - du 09 au 26/11/2025

Cette formation consiste en un programme intense  d’une durée de 18 jours, les cours théoriques permettent de comprendre la pratique et la pratique donne du sens à la théorie. Les deux sont indispensables pour avoir une compréhension plus approfondie du yoga.

Ces 18 jours à venir représentent pour vous, une opportunité de devenir fort et stable dans votre pratique, de façon à transmettre à vos élèves un enseignement de qualité.

Mon choix est de proposer cette formation à seulement deux ou quatre élèves par session. Plus qu’une formation certifiante, c’est un espace ouvert de connaissances, de partage, de bienveillance autour du yoga. Je suis consciente d’avoir une grande responsabilité car transmettre n’est pas une chose à faire à la légère, j’y mets donc toute mon énergie, ma bienveillance, et ce en toute humilité.

Si vous avez choisi cette voie, ce n’est pas par hasard. Peu importe les raisons qui vous y ont amené.

Faites vous confiance, soyez honnête envers vous même et tout ira bien.