Formation

50h Yin Yoga

La pratique du yoga est en perpétuelle évolution, chaque professeur transmet ses connaissances, avec sa propre histoire, sa personnalité.

Même si le Yin yoga n’échappe pas à cette tendance, ce qui rassemble autour du Yin yoga c’est la notion de « ralentir ». Dans cette pratique, chacun va être à l’écoute de son ressenti, de son propre corps, ses pensées, ses émotions, afin de vivre le yoga comme une transformation.

Cette formation de 50h est ouverte aux enseignants en Yoga, pratiquants réguliers en Yin Yoga, professionnels de santé au sens large , à ceux qui souhaitent approfondir leur pratique.

Nous aborderons ensembles les aspects pratiques, physiologiques et énergétiques de la pratique. 

A l’heure où tout va très vite, le Yin yoga s’impose de lui même, une façon de mieux se connaitre, au risque de se surprendre.

Programme & Tarif

  • Méditation / Pranayama chaque matin

  • Philosophie du yoga

  • Origine et histoire du Yin yoga

  • Philosophie du Yin yoga

  • Les 12 principaux méridiens

  • Les Koshas

  • Plan physique - énergétique - mental

  • Les fascias

  • Les chakras

  • Le Tao

  • Anatomie et physiologie

  • Posture de Yin (Alignement /Instructions/ Bienfaits /Contre indications/ Ajustement/ Matériel)

  • Pratique : séquence et mini séquence

 

7 jours/ 6 nuits - tarif : 1390€

Inclus dans la formation 50 h - Yin yoga  

Hébergement en chambre individuelle ou partagée - Repas - Enseignement  - Manuel de formation remis le jour J -  Matériel sur place : Tapis, bloc, sangle, couverture, bolster, sac de sable - Certificat de formation (cette formation est certifiée Yoga Alliance).

La formation commence le dimanche à partir de 17h - Se termine le samedi suivant à 10h.

En comité restreint de 2 à 4  personnes maximum.

Date 2025 à Penmarch (2 à 4 personnes)

  • UNE SEULE DATE : du 15 au 21 JUIN 2025

    Formation maintenue si deux personnes minimum

  • Possibilité de formation sans hébergement - me consulter