Laissez infuser le yoga !

Quand on parle yoga, on pense très vite "postures" (asanas), et bien souvent on se met un frein en se demandant : est-ce que je vais être assez souple ? De vous à moi, c'est exactement ce que je me suis dit au tout début ! Pourtant, au fil des cours, on s'aperçoit que la respiration lors des postures nous donnent une marge de progression énorme et l'air de rien, mais l'air quand même, notre corps s'assouplit. Se sentir ancré dans le sol, prendre le temps de respirer correctement, donne tout son sens au mouvement. Très vite, vous ressentirez les bienfaits d'une séance, car votre corps aura bougé sans se blesser, et vous penserez davantage à respirer. Alors, laissez infuser le yoga dans votre vie quotidienne, elle n'en sera que plus belle ! Namasté.