Comme un voyage...

detente, experience, bienetre, Meditation, pranayama, relaxation, self care, transmettre, stage, yoga practice, yoga thérapie, yoga restauratifAnne LahayeNovember 12, 2023yogapourtous, yogateacher, bienetre, coursyoga, studio yoga

Vidéo 15mn - Méditation 1er janvier 2023

Meditation, online, detenteAnne LahayeJanuary 1, 2023meditation, yogachezsoi, yoga routine

Vidéo 12mn - Méditation décembre 2022

Meditation, routine, self care, yoga, yoga practiceAnne LahayeDecember 29, 2022meditation, yogachezsoi

Vidéo 13mn - Méditation ancrage

detente, bienetre, Meditation, online, self care, yoga, yoga practice, yogameditationAnne LahayeDecember 18, 2022meditation, calmer le mental, yogachezsoi, yogapourtous

Vidéo 13mn - Méditation - Satnam

detente, Meditation, pranayama, self care, yoga, yogameditationAnne LahayeDecember 11, 2022meditation, pranayama, yogachezsoi, yogapourtous

Vidéo 14mn - Méditation du soir - Silence intérieur

Meditation, online, self care, yoga, yogameditationAnne LahayeDecember 4, 2022meditation, yogachezsoi, yogacommunauty, self care, restauratif

Détermination et bonne intention

pranayama, online, Meditation, formationsAnne LahayeMarch 3, 2021yoga teacher training, détermination, pratique

Joyeuses fêtes à tous

self care, Meditation, bienetre, yoga practice, yogateacherAnne LahayeDecember 20, 2019yoga, pratique, self care, studio, enseignement, prendre du temps our soi

Edito Décembre J-1

Meditation, self care, yoga practice, yogaAnne LahayeDecember 10, 2019meditation, prendre soin de soi, gratitude

Edito Septembre /Octobre

stage, MeditationAnne LahayeSeptember 28, 2019formation, ttc200h, octobre, yoga

Vidéo Morning routine yoga 7mn

Meditation, retreat, routine, bienetreAnne LahayeJune 7, 2018yoga

ATELIER YOGA (2 h sur la carte pour les élèves ou 30€ si hors studio) places limitées - maximum 4 élèves

yoga practice, MeditationAnne LahayeNovember 7, 2017HEN HAO - ANNE LAHAYE YOGA

Méditation ? Se sentir libre et léger !

Meditation, routine, yoga practiceAnne LahayeMarch 9, 2017Hen Haomeditation, yoga

Laissez infuser le yoga !

yoga practice, routine, bienetre, MeditationAnne LahayeJanuary 19, 2017HEN HAOyoga, routine, respiration, inspiration

Le yoga c'est aussi ça !

yoga practice, bienetre, Meditation, routineAnne LahayeJanuary 14, 2017HEN HAO

Respirer en 5 étapes !

Prendre le temps est souvent mission impossible, pourtant, à bien y réfléchir ce n'est pas si compliqué. S'octroyer un petit moment à soi, d'une dizaine de minutes seulement, pour respirer.

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